در حین ضربات ای اف تی، ذهن ناخودآگاه تحریک پذیرتر میشه

 جملات تصحیح و تمرینات ای اف تی مناسب، برای رهایی از الگوی جدایی در روابط و برنامه ریزی جدید ذهن:- با وجودیکه باور دارم آخر هر رابطه ای جدایی هست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم. - با وجودیکه همیشه نگران رفتن طرف مقابل هستم و این موجب میشه تو رابطه یا سرد باشم یا محتاط ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم. - با وجودیکه  فلانی هم رفت و من مطمئن تر شدم که آخر رابطه به جدایی میکشه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.- با وجودیکه باورم اینه کسی تا پایان با من نخواهد ماند ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.- با وجودیکه باور اینه که به اندازه کافی جذاب نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.- با وجودیکه هر کاری میکنم نمی تونم طرف مقابل رو نگه دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.</span></span>برچسب‌ها: رهایی از الگوی جدایی عشق در روابط با ای اف تی+ نوشته شده در  سه شنبه دهم بهمن ۱۳۹۶ساعت 14:21&nbsp توسط   |  Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

اگر رفتار کسی شما را ناراحت می کند، روی رفتارش متمرکز شوید و ضمن تکرار جملات تصحیح و یادآوری، ضربات ای اف تی بزنید... برچسب‌ها: بهبود روابط با ای اف تی + نوشته شده در  پنجشنبه نهم شهریور ۱۳۹۶ساعت 8:42  توسط   |  , ...ادامه مطلب