در حین ضربات ای اف تی، ذهن ناخودآگاه تحریک پذیرتر میشه
درباره سایت
آخرین مطالب
- ذهن شما میتواند بزرگترین دوست و بدترین دشمن شما باشد.؛ انور سروش نیا؛ روانشناس
- ترس از آینده / انور سروش نیا؛ روانشناس بالینی
- مشکل این است که ما بخش بزرگی از زندگیمان را در سرهایمان زندگی
- در لحظهٔ حال؛ انور سروش نیا؛ روانشناس بالینی
- اگر واقعاً میخواهید چیزی را تماشا کنید، باید خود را محکم در لحظهٔ حال
- به درد و رنج عاطفی خود به عنوان یک تولهببر گرسنه فکر کنید؛ انور سروش
- از اماهای خود خلاص شوید / انور سروش نیا؛ روانشناس بالینی
- ضطراب میتواند هیولایی باشد که زندگی شما را فلج میکند/ انور سروش نیا؛
- باید با لحظات دشوار حرکت کنید و از آنها عبور کنید
- ذهن شما میتواند بزرگترین دوست و بدترین دشمن شما باشد.؛ انور سروش
امکانات وب
جملات تصحیح و تمرینات ای اف تی مناسب، برای رهایی از الگوی جدایی در روابط و برنامه ریزی جدید ذهن:
- با وجودیکه باور دارم آخر هر رابطه ای جدایی هست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه همیشه نگران رفتن طرف مقابل هستم و این موجب میشه تو رابطه یا سرد باشم یا محتاط ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه فلانی هم رفت و من مطمئن تر شدم که آخر رابطه به جدایی میکشه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه باورم اینه کسی تا پایان با من نخواهد ماند ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه باور اینه که به اندازه کافی جذاب نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه هر کاری میکنم نمی تونم طرف مقابل رو نگه دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.</span></span>
برچسبها: رهایی از الگوی جدایی عشق در روابط با ای اف تی
+ نوشته شده در سه شنبه دهم بهمن ۱۳۹۶ساعت 14:21  توسط
|
برچسب:
نویسنده: ابوالفضل رجبی