باید با لحظات دشوار حرکت کنید و از آنها عبور کنید

برخی از کارهای حیاتی و مهم را که اکنون انجام می‌دهید و زمانی دشوار بودند، به یاد آورید. ساده فکر کنید و گسترش دهید. یادگیری غذا خوردن با چنگال و چاقو، یا استفاده از توالت، چه حسی داشت؟ یادگیری حروف الفبا، نوشتن حروف الفبا و در نهایت نامتان چطور؟ یادگیری خواندن یا استفاده از پول چطور؟ بیشتر بروید.

مراحل مربوط به ابتدا یک برنامهٔ ورزشی، نواختن یک ساز، دوچرخه‌سواری، ضربه زدن به توپ بیسبال، شروع کار یک شغل، رانندگی با ماشین، تا مدیریت روال روزانه و نقش‌های مختلف به عنوان دوست، معلم، شریک، همسر یا والدین، و بیشتر—یادگیری عشق ورزیدن، سهیم شدن، مراقبت کردن، بخشیدن و بخشش را در نظر بگیرید.

باید ببینید که زندگی‌تان تاکنون سفری از لحظات کوچک بوده است. کارهایی که انجام می‌دهید و از زندگی می‌خواهید، اغلب در ابتدا دشوار یا غیرممکن به نظر می‌رسند. و برای انجام کارهایی که می‌خواهید انجام دهید، باید با لحظات دشوار حرکت کنید و از آنها عبور کنید، اغلب بارها. اگر این کار را نکرده بودید، ممکن بود هنوز پوشک بپوشید، بی‌سواد باشید، یا نیاز داشته باشید که کسی به شما قاشق بدهد. برای به دست آوردن زندگی‌ای که می‌خواهید، باید هر از گاهی به روی دشواری باز شوید.

وقتی ذهنتان به شما می‌گوید «این دشوار است» یا «این خیلی زیاد است»، با مهربانی آن افکار را به عنوان سیگنالی تشخیص دهید که در مسیر چیزی تازه و بالقوه حیاتی هستید