به درد و رنج عاطفی خود به عنوان یک توله ببر گرسنه فکر کنید؛ انور سروش

به نگرانی‌ها، اضطراب‌ها، ترس‌ها، وحشت، یا تقریباً هر نوع درد و رنج عاطفی خود خود به عنوان یک توله‌ببر گرسنه فکر کنید. این توله‌ببر با شما در خانه‌تان زندگی می‌کند. اگرچه ببر فقط یک توله است، اما به اندازه‌ای ترسناک است که فکر می‌کنید ممکن است شما را گاز بگیرد. پس به یخچال می‌روید تا برای او گوشت بیاورید، و در تمام این مدت امیدوارید که شما را نخورد. و مطمئناً، پرت کردن مقداری گوشت به سمت او، وقتی در حال غذا خوردن است، جلوی او را می‌گیرد و مدتی شما را تنها می‌گذارد. اما او از سوی دیگر رشد می‌کند. بنابراین دفعهٔ بعد که گرسنه است، کمی بزرگ‌تر و ترسناک‌تر است، پس به یخچال می‌روید تا گوشت بیشتری برای او بیاورید. به عقب و جلو، بارها و بارها، همین نمایش تکراری اجرا می‌شود. مشکل این است که هرچه بیشتر به او غذا بدهید، بزرگ‌تر می‌شود، و با آن، احساس ترس بیشتری می‌کنید. حالا در نهایت آن توله‌ببر کوچک به ببری بزرگ تبدیل شده است، و بیشتر از همیشه شما را می‌ترساند. پس به رفتن به یخچال و آوردن گوشت بیشتر ادامه می‌دهید، به او غذا می‌دهید و غذا می‌دهید، به این امید که یک روز شما را تنها بگذارد، و برای همیشه. اما ببر نمی‌رود—بلندتر و ترسناک‌تر و گرسنه‌تر می‌شود. و سپس یک روز به سمت یخچال می‌روید، در را باز می‌کنید، و یخچال خالی است. در این مرحله، چیزی برای دادن به ببر باقی نمانده است...هیچ‌چیز...به جز خودتان! هر بار که به طور فعال با نگرانی‌ها، اضطراب‌ها، ترس‌ها، وحشت، یا تقریباً هر نوع درد و رنج عاطفی خود دست و پنجه نرم می‌کنید، به ببر درد و رنج عاطفی خود غذا می‌دهید.