با ای اف تی ترسهامونو پاکسازی کنیم

تصور کن یه فرشته ی مهربون و دوستداشتنی داریم که میتونه با زدن ضربههای کوچیک و نرم به دستها و صورت و نقاطی از بدنمون، ترسها و ناراحتیهایی که تو دلمونه رو پرپر کنه. این فرشته ی مهربون با این کارش، انرژی بدن رو متعادل میکنه و باعث میشه احساس بهتری داشته باشیم.

گاهی اوقات، برای اینکه فرشته ی مهربون بتونه کارش رو خوب انجام بده، باید بره سراغ خاطرات قدیمی و ببینه چی باعث شده این ترسها تو دلمون جا خوش کنن. مثلاً شاید یه بار تو کودکی یه اتفاقی افتاده که باعث شده الان ما از تاریکی یا جای بلند میترسیم.

با کمک ای اف تی دقیقا میتونیم با ضربات ملایم و نرم ای اف تی به خودمون کمک 1 که خاطرات بد و آزاردهنده رو 1 کنیم و دیگه از اون چیزا نترسیم.

با انور سرووش نیا، روانشناس و مدرس ای اف تی همراه باش.