ریشه ی مشکلات ما در دوران کودکی

وقتی صحبت از تغییر میشه ابتدا باید به پذیرش رسیده باشیم. باید خودمونو همانگونه که هستیم با تمام احساسات خوب و بدی که داریم بپذیریم و بعدش در پی تغییر و بهتر شدن باشیم. چجوری میشه چیزی رو بهتر کرد که هنوز پذیرفته نیست. پس دوست خوبم خودتو همانگونه که هستی بپذیر و سپس آماده تغییر و بهتر شدن باش.

هر زمان هم به ریشه ی مشکلات اشاره میشه میگیم که از نظر روانشناسان، ریشه بیشتر مسائل و مشکلات ما برمیگرده به دوران کودکیمون. خب ممکنه حالا بگیم ما که دوران کودکی توانایی خاصی نداشتیم و وابسته به پدر و مادر بودیم پس اونا مقصرن. نه عزیزم پدر و مادر ها هم اولا خودشون مشکلاتی از دوران کودکی خودشون داشتن و در ثانی اونا به اندازه ای که می دانستن عمل کردن . دانش و تخصص و تجربه و دانایی اونا در همان حد بوده. پس ببخششو.ن و الان آماده ی تغییر و بهتر شدن خودت باش. پون اگه قرار باشه دیگران رو مسئول زندگی خودت بدونی پس تغییر دادن هم میفته گردن دیگران . در حالی که الان این تویی که باید آماده تغییر باشی. تازه ما که ففقط با پدر و مادر در ارتباط نبودیم گاها معلممون یا فامیلهامون موجب برخی مشکلات در ما شدن.

یادمون باشه همه ی ما در دوران کودکی مسائلی داشتیم و اگه الان فکر میکنیم همه چی گل و بلبل بوده این به خاطر این هست که یادمون نمیاد. ذهنمون در جهت حمایت از ما خیلی از خاطرات اون روزها رو به فراموشی سپرده وگرنه ریشه ی خیلی از مسائل ما در همون تجربیات دوران کودکی سرچشمه گرفته. تکنیک هایی از جمله ای اف تی و مشاره با روانشناسانی از جمله آقای انور سروش نیا، احتمالا در این مسیر کمک بزرگی برای پاکسازی و شروع تغییر باشه.